Imagine um alimento que melhora
o trânsito intestinal, a cicatrização, evita a absorção de gorduras, tem ação
analgésica e antimicrobiana e ainda é boa para a pele, ossos e cabelos. Você já
ouviu falar na Quitosana e sabe como ela pode auxiliar no organismo? Neste
artigo vou destacar os benéficos desse suplemento.
A Quitosana é um
polissacarídeo que age como uma fibra natural. Ela é extraída do exoesqueleto
de insetos ou crustáceos marinhos, como lagostas, caranguejos e camarões. Como
ninguém come essa parte dos animais e é muito difícil triturá-la, a quitosana é
consumida em forma de suplemento alimentar.
Essa fonte natural de
fibras tem o poder de se ligar às células de colesterol e de gordura, o que as
impede de serem absorvidas pelo organismo. Ela
chega ao estômago e acaba virando um tipo de gel que é capaz de agrupar as
gorduras ali presentes. Esse gel consegue juntar um volume de gordura
equivalente a 8 vezes o seu peso. Depois ele é eliminado através das fezes,
levando a gordura com ele. Esse processo é responsável por impedir o acúmulo de
gordura no organismo. sinelim
Essa
capacidade é o que torna a quitosana tão atrativa para quem quer emagrecer, mas
ela também faz bem para a saúde de forma geral. Ela proporciona uma série de
benefícios para o organismo, como: Perca de peso, sensação de saciedade, controle do
colesterol, tem ação antimicrobiana, ação analgésica e melhora o
funcionamento do intestino.
Incluir esse suplemento em nossa alimentação pode trazer
vários benefícios. O principal, é impedir a absorção e o acúmulo de gordura no
corpo, ajudando a perder peso. Quando aliamos isso à prática de exercícios,
potencializamos o nosso emagrecimento. Isso porque, além de não estocarmos mais
gordura, estamos queimando aquelas que acumulamos antes no nosso corpo. Quando
você junta ainda uma dieta balanceada, ajuda a garantir que o seu corpo tenha
todos os nutrientes que precisa e também tem mais força e energia para os
treinos, além de ajudar a ganhar massa muscular com os exercícios.
Como
impede a absorção de gordura, a quitosana também auxilia no combate do
colesterol e da pressão arterial alta. Além disso, ajuda a evitar a úlcera e
até a osteoporose. Há estudos que mostram que a ingestão de quitosana ajuda a
inibir o crescimento de determinados tipos de tumores. A praticidade de tomar o
suplemento diariamente torna possível que qualquer pessoa se beneficie desse
produto. sinelim
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